雪上 【自主トレ】
今日は、Mスキー場で、クラウンMさん、Yさん達と滑りました。湿った雪でエッジが適度に噛み整地はまずまずの滑りができますが、コブは全くNGです。急斜面Bバーンのコブにはしっかりやられ...
雪上 
キャンプ レッスン Sキャンプ
Sスキー場で開催されたSキャンプに2日間出席しました。ポジションは、今までよりは前より。以前は踵下位だったが今は、母指球位前。タングを押さえる位。腰を上から押さえられても後ろに倒れ...
雪上 【自主トレ】切り換えは上に抜けない
27日 28日の2日間、Sスキー場でYさんとトレーニングをしました。大回りターン後半の外向傾をしっかり作り切り換える。切り換えは上に抜けないように。左ターンで右外脚を伸ばしターン内...
雪上 【自主トレ】切り換えでの内脛（あかね）
Mデモキャンプの復習をするため、Sスキー場でYさんとトレーニングをしました。大回りターン後半低くなり外スキーより頭を外に出しくの字姿勢のアングルを作る。頭を動かさないように（内に飛...
キャンプ レッスン Mデモキャンプ
Kスキー場で開催された、Mナショナルデモスキーキャンプに参加してきました。今日のテーマは大きく動く。プルークファーレンでハの字リの字繰り返し。プルークボーゲンでターン。ターン後半外...
雪上 【自主トレ】雪を削ってターンを膨らましコントロール
昨日と今日の2日間、指導者研修会に出席しました。研修会終了後、技術員の方にプライズ攻略トレーニングをしていただきました。滑走プルーク外スキーをしっかり押し滑走性のいいプルーク大回り...