イメージ 谷回り
今日、会社帰りに友人宅によりスキー談義をしている時、先の指導者研修会で同じ班だった友人からいい助言をいただきました。私のイメージはニュートラルから谷回りに入る時、内股関節を緩める事...
2009-12
イメージ キャンプ レッスン 指導者研修会
二日間のSAJ指導者研修会 実技に出席しました。初日は開始時から雨です。昼食後はかなりのざあざあ降り。でも今年はいつもの年と違いミーティング無しの雪上研修です。2日目は曇り、人口雪...
雪上 メモ
雪上10日目です。スキー場は気温が高く、1日中人口雪独特のザクザクバーンです。角を立てると回りません。・ターン前半、内スキーのトップアウト側の面・外スキーのトップイン側の面を使い滑...
雪上 【自主トレ】背筋を伸ばし骨盤を立てたポジション
昨日・今日のトレーニングで得たこと・背筋を伸ばし骨盤を立てたポジションで滑る・大回りも小回りも最初の数ターンはニュートラルを大事にして、谷脚に荷重を感じ積極的に重心を落とす・外脚を...
雪上 変身
雪上7日目です。日曜日の夕方、ナイターで4人で練習をしていた時、一皮剥けるためには、スタンスを広げ4本のエッジを使えるようにならないと駄目だとアドバイスを貰いました。これまで、何度...