【自主トレ】背筋を伸ばし骨盤を立てたポジション

昨日・今日のトレーニングで得たこと

・背筋を伸ばし骨盤を立てたポジションで滑る

・大回りも小回りも最初の数ターンはニュートラルを大事にして、谷脚に荷重を感じ積極的に重心を落とす

・外脚を曲げないで積極的に動かす（前方に滑らす）

・コブでも内股関節を固めないで柔らかく使う

・目線は傾けないで常に水平を意識する