イメージ 保護中: 内脚をたたむためには
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2011-04
イメージ イメージ 保護中: 身体軸のねじれ 見本
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イメージ 身体軸のねじれ
スキー誌に背骨の延長線が左右のスキーの間に落ちるイメージを持って滑ることで、スキーを面で使うために必要な”膝や腰、肩のラインがスキーの面と平行になり、身体の軸がねじれないターンポジ...
マテリアル スキーウェアー洗濯
昨夜見た今日の天気予報は晴れ。しかし、朝起きてみると小雨、遠くでは雷がゴロゴロ。しかし、9時頃から予報どおり晴れてきました。そこでスキーウェアーの洗濯を開始しました。洗濯物はジャケ...
イメージ オフトレ課題
今シーズン、丸山キャンプや鈴木キャンプに参加し、指摘された点をオフトレで克服するためにまとめました。①内脚は真下への自重を支え、外脚はターンの遠心力に対抗するため、外肩から外脚踵へ...
オフトレ インライン シーズンイン
気温が7℃とまだまだ寒い朝です。早速、雪上での感触を忘れないうちにと思いインラインを開始しました。インラインは11月中旬から150日間のブランクがありましたが、結構バランスよく滑る...