雪上 【自主トレ】始動期に板をずらさない。外腰を上げない。絶えず強いエッジング。山回りで外向。
Oスキー場でトレーニングをしました。朝方からの新雪が５㎝でバーンは昨日の雨の影響で硬い状態です。大回りでは、左ターンの谷回りで板を動かして迎角を作ってしまう癖をやめるため、ニュート...
雪上
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雪上 【自主トレ】滑りに抑揚。外腰を上げない。山回りで外向を意識。
Sスキー場でトレーニングをしました。Mコースは斜度もあり、バーンが硬く難しい状態でした。大回りでは、滑りに抑揚を付け、山回りでは低くなり、切り替えで高くなり谷回りに入る。谷回りでは...
雪上 【自主トレ】始動期に板を外方向にずらさない。内脚をがにるように内旋させ、強いエッジング。
Oスキー場でMさん達とトレーニングをしました。プルークで早い時期から外スキーに荷重しターンする。大回りで、ターン始動時に板を外方向に動かしてターンに入っている。板をずらさないでその...
雪上 【自主トレ】積極的な滑りでは、雪面を「ギュン」と一気に押し反動を得る。板を横に押さないで進行方向に押す。
Sスキー場でトレーニングしました。足首を絶えず緩ませずセットする。足首をセットしていれば、フカフカモコモコも安定して滑れる。テールジャンプは、上方向に飛ぶのでは無く、前方向に飛ぶ。...
雪上 【自主トレ】ブーツのタングを絶えず押して足首をブロック、左のお尻で、左スキーテールを押さえる
Oスキー場でトレーニングしました。先の雨と高気温で融雪が進み、Tゲレンデしか滑れません。降雪機の影響でカリカリバーンです。スキーブーツのタングを絶えず押して足首をブロック。山回りの...
雪上 【自主トレ】強い角付け
Sスキー場で11日・12日トレーニングしました。V字停止 プルークスタンスで板の角付けを更に強め停止する。太腿を内にそして雪面方向に押す。少し低いポジションでやるとやり易い。直滑降...