雪上

雪上10日目です。スキー場は気温が高く、1日中人口雪独特のザクザクバーンです。角を立てると回りません。・ターン前半、内スキーのトップアウト側の面・外スキーのトップイン側の面を使い滑...

昨日・今日のトレーニングで得たこと・背筋を伸ばし骨盤を立てたポジションで滑る・大回りも小回りも最初の数ターンはニュートラルを大事にして、谷脚に荷重を感じ積極的に重心を落とす・外脚を...

雪上7日目です。日曜日の夕方、ナイターで4人で練習をしていた時、一皮剥けるためには、スタンスを広げ4本のエッジを使えるようにならないと駄目だとアドバイスを貰いました。これまで、何度...

片脚にだけスキーを付けてトレーニングをしました。右脚は谷回りにも結構楽に入れ連続ターンができますが、左脚はスムーズに谷回りに入れません。山回り後半でスキーの上に体が戻らず腰とスキー...

雪上８ヶ月ぶりです。ニュートラルで斜面に垂直に立つことを意識し（谷脚に多めの重さを感じる）、内股関節を緩めることによる内脚の屈曲で、谷回りへの入りは楽になりましたが、リズムとタイミ...

今日もSスキー場で練習しました。脱内倒と内股関節を意識して滑るといい感じです。H県のブロックNさんと滑ることができアドバイスをもらいました。「ターン前半スキーをクルッと回さないで重...