28日、29日の二日間、友人4名と欠点克服トレーニングを行いました。
◆大回り
左ターンで頭から入ってしまう欠点は、左内脇下から腰を緊張させる。
切換えはストレッチ的に行う。
早い時期に切換え、内脚に乗る。（モサーとした動きにならないように）
外スキーを前に動かし続け、滑走性を良くする。
荷重が前に行き過ぎないように踵を意識する。
◆小回り
切換え時、谷スキーを斜面に垂直に当て乗り込み体を落とす。（特に左脚）
ターンが浅くならないようにスキーを動かし続ける。
◆不整地小回り
胸を起こし前にかぶらない。
外脚を伸ばす。（特に左脚）
コブの頭を越した早い時期に谷脚に乗り谷回りを作る。
バンクでは高い位置を狙う。
