キャンプ レッスン Pキャンプ
Mスキー場で行われたPキャンプに参加しました。足首を曲げた脛の角度と上体の角度を保つ。上体が起こされないようにする。緩斜面プルークファーレンで重心を下げ重みを乗せ、滑っている板を停...
2018-12
キャンプ レッスン 
雪上 【自主トレ】外脚で雪面の壁を作りズレの少ないターン始動
Mスキー場でトレーニングをしました。バリエーショントレーニング緩斜面横滑り 左脚下側時上手くできません。右肩も引けています。ジャンプターン大回り 小回り プロペラターンターン前半、...
キャンプ レッスン 指導者研修会
指導者研修会 実技を受講しました。1時間ぐらい、KSAJデモにも教わりました。・ブーツの前傾角度と同じ角度で上体を前傾する。・頭はトゥーピースの上あたり・直滑降から制動プルーク・滑...
キャンプ レッスン Yキャンプ
Kスキー場でYキャンプに参加しました。シーズン初期のポジションの確認・上体をフォールラインに向け真下方向に横滑り（ターンしない） ポジションが後ろになっている（左外側スキーが踏め...
雪上 【自主トレ】上体から入らず外股関節を伸ばさない
初滑りで、Mスキー場に行ってきました。造雪ゲレンデは、けっこう幅も有り厚みは十分です。朝、2〜3本後には超砂漠状態。お昼前から雨が降り出し、砂漠がシットリしてボコボコだけど滑りやす...
マテリアル タイヤ交換
今年は近隣のスキー場オープンが遅いため、タイヤ交換が遅くなっていました。今日ポカポカ陽気の中タイヤ交換をしました。