雪上 【自主トレ】右ターン山回りで重心を山側に残さない
Sスキー場でトレーニングをしました。左ターンの谷回り時、板をフラットに踏み迎角を作ってずらしてターンに入る癖が有るので、左右のターン弧が違います。右ターンの山回りで右山脚に重心が残...
雪上
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雪上 【自主トレ】左外足の斜滑降、横滑りの改善
Sスキー場でトレーニングをしました。左外足の斜滑降がずれる。左外足時、重心が山側に有るので、谷スキー側に置き、滑って行く方向を直進方向とせず、切りあがって行く方向とする。右山足は、...
雪上 【自主トレ】内脚の曲げ、内脚の外旋
Sスキー場でシーズンインをしました。数日前から降雪が有り、人口造雪コースの上に自然雪が積もり、大きな段差は有るもののコース幅いっぱい滑れました。足首を絞め、確実な外脚荷重で内脚を曲...
雪上 【自主トレ】ハンドワーク。膝を曲げた低い構え。
気温が高く融雪が進むSスキー場で、Sさんとトレーニングをしました。Sさんアドバイス動きが少ない、ハンドワークを補助動作として使う。ターン前半から外手を後ろから前に動かし、山回りでス...
雪上 【自主トレ】強いエッジング。外スキーのインエッジを雪面に付け山回りターンに入る。
22日23日の二日間、Sスキー場でトレーニングしました。左ターンの内倒癖を治すため、上体を谷方向に動さないように心掛け滑りました。小回り左ターン谷回りに入る時、右足外スキーのインエ...
雪上 【自主トレ】左ターンで足元から動き、上体を谷方向に動さない
Sスキー場で小学1年生の孫と一緒に滑りました。まだ、プルークなので低速で付いて滑りました。左ターンの内倒癖を治すため、上体を谷方向に動さないように（頭を内方向に入れない）足元から動...