【自主トレ】バリエーショントレーニング

Sスキー場でトレーニングをしました。

Mコースで上から下まで3本、内脚を上げ外脚だけでターンしポジションの確認。
右外脚で早く横方向に向けず下に落とされる。
左外脚は山回り後半で内倒しやすい。

緩斜面で内脚をクロスしたバリトレ
左外脚時、内脚のトップが上がる。重心が後ろとなっている。また、左外の踝外側が緩みやすい。エッジングも弱い

急斜面小回りは、曲げの捉えでセットし、外スキーに荷重して雪面を削り、スピードをコントロール。