県連ステップアップレッスン

Dスキー場で開催されたS技術員による、ステップアップレッスンに参加しました。

プルーク
トップを押さえ、脚を内側に絞り、スピードが上がらないプルーク。
前傾を取ろうとして股関節を大きく曲げると腰が下がり、スキーのトップが押せない。

ステップターンで蹴る足の角付けをしっかりする。

急斜面小回りで、ずれないように、外向傾を斜面に合わせしっかりとる。
谷回りに入る時、曲げ荷重でセットしてずらし雪面を削りスピードコントロール。