Dスキー場で行われた、全日本女子選手によるキャンプに入りました。
板を後ろに引き込み足首を背屈させ、上体を前傾した猫背のセンターポジション。
ブーツの中で足の指を上に上げたポジション。
胸でスキーのトップを押さえたポジション。
プルークファーレンでセンターポジションを取り、強いエッジングでゆっくり滑る。
斜めプルークで谷脚に重みを載せずらす。
フォールラインに開きだし、トップを押さえ捉えの早いシュテムターン。山回りで腰を下げ後傾にならない。
谷回りの無いL字ターン。
急斜面で横ずらしから、角付けの連続。
プレターンでずらさず入り、トップを押さえ（母指球で抑える）、山回りでもトップを押さえ続け腰を下げない。
ターン中、板を絶えず下斜め前方に押す。斜面真下では無い。
