一日中雨降りの中、Sスキー場でコブレッスンを受けました。
オンロードとオフロードでは乗り物が違うように、整地とコブでは基本が違う。
1.お尻の下にブーツを置く
2.脛でブーツを押さえる（前に被りそうになるが骨盤を立てカバーする）
3.外向を保つ
整地で
プルークでお尻を外スキーの上に置く
横滑り、スキーの前後差を大きく取り外向を作る
外脚片足ターン
プルークで重心を左右に振って外脚片足ターン。脚を切り換える時はニュートラルを作らず。左右にケン・ケンのイメージで。
小回りケン・ケンで。スパッ・スパッと止まる。ズルーンとしない。
コブの中でズルズルドン
削る場所はコブの裏
滑るラインはブーツが一直線に落ちていくように（左右に動かない）
外向を保つ
重心を低くしてスタートし、頭がピョコピョコしないようにする。
切り換えは一気に次の外スキーに乗り移る。コブではニュートラルはない。
右外脚の時右腰が回っているため、板が少し前に走る。
少しポジションが後ろぎみ。
