反省を踏まえトレーニング

Yさんと先のH県技選の反省を踏まえトレーニングをしました。

私の欠点は、内股関節の曲げが少ないため、上に抜けた切り換えになり、さらに外脚が軽くなっている。
内股関節をしっかり曲げ、重心を乗り越し、次の世界に入り、内足の踝前外側で捕らえる。
重心の乗り越しは斜面に水平に行い、上に上がらない。
大回り・小回り共に良い感じです。プライズテストまでに体に染み付ける必要があります。