オフトレ オフトレ
4月末から、オフトレを開始しようとランニングを始めました。しかし走った後、膝関節下が痛くなり、2〜3日間は歩いても痛みがある状態が続いていました。 最初は、スキーを止めてから運動し...
オフトレ
オフトレ 
オフトレ 保護中: マラソン大会 デビュー
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オフトレ オフトレ
朝の散歩、今朝は28℃と暑い。
オフトレ オフトレ終了
今期のオフトレは、ランニングを行いました。100Km/月を目標にしていましたが、4月から110日、620Kmと目標には達しませんでした。はたして雪上で効果が発揮できるのか？
オフトレ オフトレ
日課としている朝の散歩。ここのところすっかり涼しくなってきたので10Kmコースをゆっくりペースで。シーズンインまで後50数日。もっと追い込まんといけん(>_<)
オフトレ ランニング
月山で滑ってる友人を羨ましく思いながら、日課としている朝の散歩。今日は10Kmコースをゆっくりペースでぼちぼちと。