「2011年度 スキー指導者研修会」理論に出席しました。
研修テーマは、「自然で楽なスキー(HYBRID SKIING)のすすめ」です。
・パラレルターンの新しい概念
地球の重力と人間の筋力を適合させた”HYBRID SKIING”
(HYBRID:2つ以上の異質なものを組み合わせ一つの目的を成す)
体幹主導による二軸運動 谷回りの連続
・体幹主導による二軸運動の意識
体幹・両脚を通る左右の太い二本の軸の効率的な一対運動
「末端」からではなく「体幹」からの運動
・谷回りの連続
三つの局面:ニュートラルポジション 内脚主導 外脚主働
内脚・外脚重視といった対立関係ではなく、両脚連動の一対概念
内脚主導の局面:内脚が谷側の脚 外脚主働の局面:外脚が谷側の脚 ニュートラルポジションと内脚主導は谷回りの前半 外脚主働は谷回りの後半
・フェースコントロール
重力の最大活用はスキーの面への垂直方向の荷重とその面の傾き