Dスキー場でMイントラによるテクニカルプライズ事前講習を受けました。
ゲレンデは、硬いバーンでした。
小回り
スタンスを広くして滑るが、山回りで板が落とされる。
スタンスを狭くして、ポジションを低くし谷回りから削りスピードコントロール。
足首を緩めず内旋する。
ターン後半体の下にスキーが戻って来るの待つ。
左ターン右外足でスタンスが広くなる。
スキーのトップが動いていない。
足首を緩ませず、トップを押さえ谷回りから雪面を捉える。
大回り
ワイドスタンスで、落とされないターンをする。
谷回りで、外ストックを低く構える。
コブ
スタンスは密脚。
ポジションは低く。
左ストックを早くつかないでコブのグサの先に強く突く。
ふわーとスタートしないで足首を入れてスタートする。
コブに負けないように足首のブロックを緩ませない。
フリー
ワイドスタンスで。
リズム変化は、急斜面後半から斜面が緩くなる地点で中回りを入れ、失速しないようにする。
スピードより丁寧さを出す。
