Mスキー場でトレーニングしました。
昨日、ロングの板でトレーニングしたせいか、板が踏めるようになってきました。
ターン前半、早い時期から外足でとらえ、脚の伸ばしを中途半端にしないでしっかり伸ばし、雪面を押し込む。
横滑りから方向変更しフォールラインに一直線に
右外足（右下足）からの捻り戻しがスムーズにできないのは、腰が回り逆ひねりが出来ていないため。
下方向に向いた体制から爪先を左に捻り逆ひねりを作る。（横に向いた姿勢から上体だけをフォールラインに向けたのでは、正しい逆ひねりとならない）
逆ひねりができていればそれを開放すれば自然と板が回る。
内足（上足）の足首は緩めない。
