【自主トレ】前半は脚を伸ばし、後半の山回りで脚を曲げ荷重

初滑りで、Sスキー場に行ってきました。

気温は+9℃、開始時は曇っていましたが途中から小雨が降ってきました。バーンは軟らかく、直ぐに荒れてきました。

ターンの前半は脚を伸ばし、後半の山回りで脚を曲げ荷重する。
後半外股関節の緩みを感じながら上体を少し前気味に構え外スキーにしっかり乗る。
（特に左ターンでの外脚にしっかり乗る）
右ターンで左腕が遅れないようにする。

8時から11時45分頃まで滑り、午後は仕事。