トレーニング オフトレ 2013.10.15 5月から始めた朝のラン。いえいえジョグかな。 2Km過ぎても3Km過ぎても、デッドポイントのまま。 心臓バクバクでハァハァハァ苦しい。ランナーズハイ体験した〜い。