オフトレ ランニング 今日はコースを変え、6分20秒/Km程度で10Km走りました。スタート。民家がある路地を走ります。続いて、商店街です。川に沿って上っていきます。川の対岸に渡り今度は下っていきます。... 2014.06.08 オフトレ