2014-05

今日は、6分30秒/Km程度でゆっくりと10Kmのコースです。緊急時の連絡手段と距離やタイムを計るためスマホをポケットに入れ走っています。スタート。海は穏やかです。漁港周りを走りま...

朝の散歩としているランニング、我が家の近くの1Km周回コースをクルクルと回っていたが辛い。そこで、車で10分の場所に移動し、海辺を1周するコースに替えてみた。合わせてスマホにインス...

レインウェア購入しました　GOLDWIN RAIN JACKET G-8003　です。

今日から、GW休予定だったが急に朝から仕事となり11時30分頃帰宅。そしてスキーウェアの洗濯を開始。昨年買って、残っていた、NIKWAX LOFT TECH WASH【透湿防水ウェ...