雪上 保護中: 膝を曲げ腰を低くしたポジション
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雪上 雪上 【自主トレ】膝を曲げ腰を低くしたポジション
気温が高く融雪が進むDスキー場でSさんと練習しました。小回り（カービング）膝を曲げ腰を低くしたポジションでスタート。ターン前半から脚を伸ばし、板をたわませてターンする。脚は、めいっ...
雪上 【自主トレ】コブは、斜面下方向への落下を意識し左右横方向に動かない
4月並みの高温のDスキー場で練習しました。コブ外向を保つため、斜面下方向への落下を意識し、溝に沿って左右横方向に動かない。ターン後半、コブの山に当たるタイミングで谷スキー上に頭を置...
雪上 【自主トレ】急斜面は、内脚で雪面を削りスピードコントロール
降雪とガスの中、Dスキー場で練習しました。急斜面小回り内脚で雪面を削り、スピードコントロールする。急斜面で板を横にしてしまう癖をカバーするために、スタート時の1ターンは内足を外方向...
雪上 【自主トレ】コブ練習 ストックは山の高い所に遅いタイミングで突く
雨とガスの中、Dスキー場で練習しました。小回り捻り込まないで、縦に踏む。前半板は、母指球付近で面で押す。スピード制御は内足で削る。足首を緩めない。コブ足首を緩めない。ストックは山の...
雪上 【自主トレ】コブ練習
Ｓスキー場で練習しました。中斜面バーンにラインコブが有りました。雨が降っていましたがコブは固くスピードコントロールが難しい状況でした。ブーツのタングが離れないように足首を締めること...