梅雨入りしたけど今朝は晴れ晴れしていてお洗濯日和です(*^^*)
さて、今日から６月ですが、これから暑くなるのでしょうね！
普段から運動していない人は汗をかく習慣をつけておくと熱中症のリスクが下がるそうですよ。
例えば湯船にしっかり浸かるとか。
でもお湯の温度は38～40度におさめてくださいね。
今月もヨロシクお願い致します(^_^)ゞ
